Oruçtan sonra beslenme nasıl olmalı? 🤔

Ramazan'da bir ay oruç tuttuktan sonra normal yemek rutinine dönmek biraz zor olabilir. Vücudumuza aşırı yük bindirmek yerine, sağlıklı bir yol izleyebilmemiz için gerekenleri bu infografikte derledik.